西兰花怎么做好吃凉菜（西兰花怎么做好吃）|焦点要闻
2023-05-31 03:59:03
互联网
(资料图片仅供参考)
1、步骤/方法
1、西兰花洗净掰小朵，打算剁碎备用；
2、将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开，捞出浸入凉水中以防变黄；
3、炒锅中倒入橄榄油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐出锅即可。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
