今亮点！老寒腿在家怎么治疗_老寒腿的家庭治疗方法
2023-02-13 15:43:58
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(资料图片)
老寒腿的家庭疗法主要包括以下几个方面：
1、冷暖，夏天尽量不开空调，如果需要开空调，尽量调高温度；
2.局部刺激下肢或下背部的经络，如拍打、按摩、推拿等。
3.腰椎退变引起老寒腿，可以进行背部肌肉拉伸训练，如平板支撑，增加肌肉稳定性，减少腰部神经刺激；
4.家庭式红外线热线烤灯和艾灸治疗可以进行补阳；
5.避免长时间处于低温、潮湿或久坐的环境中。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
